ポノの温活ブログ

アメジスト岩盤浴Ponoをご利用くださり、ありがとうございます。アメジスト岩盤浴ってなんだろう？と思う方はこちらもご覧ください。 アメジスト岩盤浴って？ ご利用に際して、下記のものをご準備ください。お忘れになられたり、お仕事帰りなどでご準備で...

【骨密度が気になる方へ。実は“温活”がカギなんです】 「最近、骨が弱くなってきた気がする…」「健康診断で骨密度が下がっていると言われた」そんなお悩みを持つ50代前後の女性に、ぜひ知っていただきたいのが、温活＝身体を温める習慣が骨密度にもよい影...

〜体温1℃アップが健康のカギ〜 こんにちは！アメジスト岩盤浴Ponoのブログへようこそ。 梅雨〜夏にかけての季節、外は蒸し暑いのに、冷房の効いた部屋で体が冷えてしまう…そんな経験はありませんか？実は、「冷え」はただの不快感ではなく、放っておくと重...

こんにちは。アメジスト岩盤浴Ponoのブログへようこそ。 「なんだか最近、腰が重だるい…」「疲れがたまると腰痛がひどくなる気がする」そんなお悩み、ありませんか？ 実はその腰痛、「冷え」が原因かもしれません。今回は、温活が腰痛にどんなふうに効果が...

早いもので1周年を迎えました。たくさんの方にご利用いただき嬉しく思っています。だんだんと寒さは緩んできますが、寒暖の差が激しかったり、体調がすぐれない状態が続いている方はこの機会にぜひご利用下さいね。お待ちしています。

【腸を温める】 色々な病気にも腸を温める、内臓が温めることが大切、ということはよく知られています。Ponoでは、遠赤外線の温熱マット・バイオマット（７０℃に）を敷いてその上に寝ていただいて、その上から５０℃のマットを上からかぶせて内臓を温めます...

【オープンします】 いよいよ2/5(日)にオープンすることになりました。 私たちが、サロンを始めようと思ってから、半年くらいでしょうか。少しずつ準備を始めました。まずは、自分自身、家族、身近な方々に健康になって欲しい。体に優しいこと、体が喜ぶこ...

全国的に大雪警報が出ていますね。ここ南国鹿児島でも雪が降り始めています。きっと明日のインスタには、桜島＆雪がたくさんアップされていることでしょう(笑)鹿児島県民は、多分、不謹慎ながらワクワクしている大人も多いはず。とはいえ、なんせ不慣れな...